Tagged with 'oefeningen'

Er is een reden waarom grijpkracht zo belangrijk is: je hebt het voor bijna iedere activiteit nodig. Niet alleen in de sportschool, maar juist ook in het dagelijks leven. Wanneer je een doos optilt, een stoel verplaatst, een pan vasthoudt of de vloer dweilt doe je een beroep op je grijpkracht. In dit blog delen wij de beste oefeningen en producten om je grijpkracht te verbeteren!